Jak wrócić do formy po porodzie? Od jakich ćwiczeń zacząć zaraz po urodzeniu dziecka?
Są to jedne z najczęstszych pytań zadawanych fizjoterapeutom przez pacjentki.
Najważniejsze jest to, żeby ćwiczenia były... czytaj więcej
Świadomość własnego ciała, wiedza na temat jego pracy i możliwości jest podstawą do tego, aby sobie ułatwić codzienne funkcjonowanie.
W dzisiejszym artykule przybliżymy Wam temat mięśni dna miednicy oraz ich funkcji.
