PFS® Programowanie Treningu Pośladków to webinar przygotowany przez Damiana Archackiego.
Umiejętność odpowiedniego programowania to nieodłączny element efektywnego treningu. Podczas wykładu dowiesz się jak układać indywidualne plany nastawione na rozwój mięśni pośladkowych dla osób o różnym stopniu zaawansowania oraz określonym typie sylwetki, a dokładniej kształcie pośladków. W oparciu o literaturę naukową przedstawione zostaną zasady, reguły oraz najefektywniejsze metody progresji programowania treningowego.
55 min.
Dostęp do transmisji otrzymasz mailowo, po dokonaniu płatności (otrzymasz dane do logowania do platformy, w której znajduje się nagranie z webinaru).
Uczestnik otrzymuje elektroniczny certyfikat uczestnictwa w webinarze PFS® Programowanie Treningu Pośladków.
Webinar jest dostępny w cenie 150 zł 97 zł!
