Zapraszamy do obejrzenia bezpłatnego materiału "Plyometria w treningu: od lądowania do prawidłowego skakania", który przygotował Maciej Michalikiem!
Skoki to nie tylko dynamiczne ruchy, ale również kluczowy element generowania mocy, poprawy wyników sportowych oraz profilaktyki urazowej. W tym webinarze zgłębimy podstawy plyometrii i pokażemy, jak skutecznie i bezpiecznie wprowadzić ją do treningu.
Ten 30-minutowy webinar to praktyczne spojrzenie na metodykę treningu plyometrycznego, które pozwoli Ci lepiej zrozumieć, jak trenować efektywnie i odpowiedzialnie. Zapraszamy trenerów, sportowców i entuzjastów, którzy chcą przenieść swój trening na wyższy poziom.
Nie przegap okazji, by zgłębić tajniki plyometrii i nauczyć się, jak wprowadzać ją w przemyślany sposób!
Maciej Michalik - trener przygotowania motorycznego z 11-letnim doświadczeniem w pracy w najwyższej klasie rozgrywkowej piłki siatkowej (m.in.PGE Skra Bełchatów oraz Grupa Azoty Chemik Police), trener personalny, absolwent AWF w Poznaniu oraz studium fizjoterapii, od ponad 11 lat trener personalny.
Aby obejrzeć materiał, ZAREJESTRUJ SIĘ. Po dokonaniu rejestracji otrzymasz link z dostępem do platformy, w której znajduje się nagranie.
Materiał jest bezpłatny!
