Dynamiczna stabilizacja nerwowo-mięśniowa (DNS) jest strategią rehabilitacyjną opartą na zasadach kinezjologii rozwojowej i neurofizjologicznych aspektach dojrzewającego układu posturalno-lokomotorycznego. Dojrzewanie postnatalnego ośrodkowego układu nerwowego (OUN) i funkcji mięśni jest związane z dojrzewaniem anatomicznym (rozwojem morfologicznym). Czynności posturalne zachodzą automatycznie w trakcie dojrzewania OUN poprzez skoordynowaną aktywność mięśni...
Jesteś w ciąży i chciałabyś kontynuować aktywność fizyczną lub ją rozpocząć? Nie wiesz na co powinnaś zwrócić uwagę lub czego nie powinnaś robić? A może planujesz ciążę i chcesz się do niej odpowiednio przygotować, aby Twoje ciało było gotowe do nowego wyzwania jakim będą kolejne dziewięć miesięcy?
Sprawdź artykuł, który przygotowała Katarzyna Piotrowska – fizjoterapeutka uroginekologiczna, która opowie Ci, co jest kluczowe w każdym trymestrze na poszczególnych etapach prowadzących do porodu.
