Wykład: Stopa Biegacza dr Ryszard Biernat

  TERMINY SZKOLENIA

Zapraszamy do posłuchania wykładu STOPA BIEGACZA, który poprowadził dr Ryszard Biernat podczas konferencji Medical Trainer Summit!

Bieganie jako aktywność fizyczna wiąże się z częstymi kontuzjami, 7 na 10 osób biegających doznaje urazu. Mimo postępu technologicznego i wiedzy, odsetek osób z urazami związanymi z bieganiem utrzymuje się na stałym poziomie. Skąd tyle urazów? Na wykładzie poruszymy tematy o technice biegu, wychwytywaniu błędów, zasadach, normach oraz doborze obuwia. Dowiesz się również jakich porad i wskazówek udzielać osobom biegającym, jak i o indywidualnym podejściu do każdej osoby.

Podczas wykładu:

  • Poznasz zasady prawidłowej techniki biegu.
  • Czy istnieje „stopa biegacza”?
  • Stopa naturalna a cywilizacyjna (do czego służy stopa?)
  • Jakich wskazówek udzielać klientom trenującym bieganie.
  • RFS, MFS, FFS.
  • Dobór butów – wiedza w 2023r., czyli normy i zasady prawidłowego doboru obuwia.
  • Skutki skręcenia stawu skokowego a bieg.
  • Najprostsze rekomendacje dla osoby biegającej.
  • Bieg – kto powinien biegać i dlaczego?
  • Prewencja urazów związanych z biegiem.
  CZYTAJ WIĘCEJ

Dostęp do transmisji otrzymasz mailowo, po dokonaniu płatności (otrzymasz dane do logowania do platformy, w której znajduje się nagranie z webinaru).

 Uczestnik otrzymuje elektroniczny certyfikat uczestnictwa w wykładzie STOPA BIEGACZA.

Wykład jest dostępny w cenie 97 zł.

Szkoleniowcy

Najbliższe szkolenia

Filmy

Umów się z doradcą
Skorzystaj z naszego doświadczenia umów się na bezpłatną konsultację.
Wypełnij formularz